加入電子報 讓你不錯過益生駿最新消息！

閱讀心得_灰犀牛：危機就在眼前，為何我們選擇視而不見?

email

Ztps

電子報訂閱

<p style="text-align:center">您的支持是我創作的原動力！</p>

感謝您的訂閱～

訂閱電子報後將能搶先閱讀文章，也能獲得不定期的福利！

以學生角度分享生產力軟體使用技巧、自我提升相關書籍，以及藥學系求學歷程的大小事
閒暇之餘也從事業餘人像攝影及吉他 cover 

# content creator
# blogger
# amateur photographer

講座、攝影等合作邀約請洽 Email：
contact@esjblog.com

益生駿

以學生角度分享 Notion、Canva、Tableau 等生產力軟體使用技巧，分享自我提升相關書籍，以及藥學系求學歷程的大小事

 1. 幾個指標讓你輕鬆了解買相機需要注意什麼

<h2 style="text-align:center">【閱讀心得】灰犀牛：危機就在眼前，為何我們選擇視而不見?</h2><h3><strong>書本資訊</strong></h3><ul><li>書籍名稱：灰犀牛：危機就在眼前, 為何我們選擇視而不見?</li><li>作者：Michele Wucker</li><li>譯者：廖月娟</li><li>出版：遠見天下文化</li></ul><h3><strong>書本摘要</strong></h3><p>相信大家對於黑天鵝一定不陌生，就是指無法預測及超乎常識但衝擊力大的事件，不過灰犀牛是什麽呢？</p><p></p><p><strong>灰犀牛事件的定義：</strong></p><ul><li>已經存在且高發生率</li><li>顯而易見的威脅，但卻常被忽視</li><li>雖然通常需要一段時間發酵，但之後可能隨時會發生</li><li>後果嚴重</li><li>若做足準備是能夠預防及躲避的</li></ul><p><strong>灰犀牛最大的特色就是顯而易見及可預防，只是我們視而不見</strong>，其實 2008 年金融海嘯、日本福島核災都是典型的灰犀牛事件。書中分享了大量案例以及各種能夠必免遭受衝擊的方法，希望讀者能夠學習識別灰犀牛、應對灰犀牛、預防灰犀牛。</p><p></p><h3><em>一般人遇見灰犀牛時會有典型的五階段：否認→迴避→診斷→恐慌→行動</em></h3><ul><li>否認：拒絕承認可遇見危機已經出現</li><li>迴避：多數的灰犀牛並不是微弱的警示，而是我們故意疏忽，不予回應</li><li>診斷：經過一段時間後終於肯正視問題並開始思考解方</li><li>恐慌：意識到為時已晚，必須迅速做出決定，然而龐大的壓力及急迫性迫使我們感到恐懼，以至於常常做出錯誤的決定</li><li>行動：行動結果不是成功迴避就是被灰犀牛踩踏而過</li></ul><p>為應對灰犀牛，作者也提出了相應的解決步驟：</p><ul><li>辨識灰犀牛：灰犀牛顯而易見，不要否認近在眼前的威脅</li><li>定義灰犀牛：書中提到灰犀牛分為 8 種，每種的特徵以及處理策略都大不相同</li><li>實際行動：大家其實都知道應該怎麼做，最難的還是發起行動。如果沒有人挺身而出，就什麼也解決不了。</li><li>危機也是轉機：有時候無可避免的還是會被受到嚴重的衝擊，不過要阻擋未來犀牛最好的時機，就是在創造性的破壞來臨之後痛定思痛、浴火重生</li><li>待在下風處：在威脅離我們仍有距離時就就應該解決，俗話說：「一分預防，勝過十分治療」，等事情真的來臨時往往會付出極高的代價還不一定成功</li><li>眼觀四方，耳聽八方：時時注意週遭是否有灰犀牛的蹤跡，才能夠即時辨識危機。</li></ul><p>此外書中也提到許多可能會擾亂我們做決策的心理偏誤，例如「團體迷思」、「現成偏誤」、「逆火效應」等，都是我們應該要盡力避免的。</p><p>以上簡單分享我認為本書的重點內容，也歡迎有興趣的讀者可自行購買或借閱書籍深入閱讀，並與我分享你的心得！</p><p></p><h3><strong>心得</strong></h3><h3><strong>Before</strong></h3><p>我想「不見棺材不掉淚」就是一般人遇到灰犀牛時的最佳註解。事情到頭時才會突然腎上腺素爆發試圖力挽狂瀾，有時候僥倖成功，有時則是直接躺平。事後反思時總會發現其實自己早就意識到了問題，然而由於種種因素一直拖延、否認、逃避。</p><p>我認為書中有一句話非常有道理：「我們應該把焦點放在已經知道的，而不是自己想要的。」我們通常比較會相信樂觀的預測，以至於持續否認已經悄然滋生的危機，也可能是怕改變後會變的更糟才遲遲不採取行動。不過看了書中諸多實力才明白，不行動的後果往往才是最嚴重的，就算出錯了，結果不會像想像的那麼糟。</p><p>另外一種狀況則是自己隱約發現了問題，但是礙於團體壓力不敢說出口或是覺得搞不好自己是錯的，殊不知這其實正是典型的團體迷思。</p><h3><strong>After</strong></h3><p>在閱讀這本書後，我發現其實生活中處處充滿了灰犀牛，只是可大可小而已。例如那些不健康的生活作息其實都是灰犀牛的一種，而現在的我們覺得危險還遠在天邊，因此都不是很在意。書中提到：「應該要把威脅當一回事，不要一直在想威脅的『可能性』有多大。」</p><p>雖然現在的我可能還無法精確識別周遭到底有幾個灰犀牛，但我認為採取寧可信其有，不可信其無的態度，將可能的危機防範於未然會是一個不錯的辦法。也期許自己能成為一位灰犀牛思想家：跳脫傳統思維，沈著分析事件，及時採取行動。</p><h3><strong>CTA</strong></h3><ol><li>多去留意身邊是否有不合理的事情，是否是灰犀牛的前兆</li><li>不要陷入團體迷思的陷阱中，覺得不對勁就要說出來</li><li>嘗試練習灰犀牛的解決步驟來解決問題</li></ol><h3><strong>推薦指數</strong></h3><blockquote>閱讀時長：6 hr 41 min</blockquote><blockquote>實用程度：★★★★</blockquote><blockquote>好啃程度：★</blockquote><blockquote>綜合推薦程度：★★★★</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote><a href="https://esjblog.com/page/reading">back to 好書分享首頁</a></blockquote>

Notion Database 使用技巧一把抓（上篇）

<p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/photos.homepage">back to gallery</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/jyun.photo.23?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">view more on Instagram</a></p>

2024.02.17 桃園神社_昭和拾參

<h2 style="text-align:center">【閱讀心得】最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全</h2><h3><strong>書本資訊</strong></h3><ul><li>書籍名稱：最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全</li><li>作者：樺澤紫苑</li><li>譯者：賴郁婷</li><li>出版：春天出版國際文化</li></ul><h3><strong>推薦指數</strong></h3><blockquote>閱讀時長：2 hr 33 min</blockquote><blockquote>實用程度：★★★★</blockquote><blockquote>好啃程度：★★★★</blockquote><blockquote>綜合推薦程度：★★★★</blockquote>

<h2 style="text-align:center">【閱讀心得】灰犀牛：危機就在眼前，為何我們選擇視而不見?</h2><h2></h2><h3><strong>書本資訊</strong></h3><ul><li>書籍名稱：灰犀牛：危機就在眼前, 為何我們選擇視而不見?</li><li>作者：Michele Wucker</li><li>譯者：廖月娟</li><li>出版：遠見天下文化</li></ul><h3><strong>推薦指數</strong></h3><blockquote>閱讀時長：6 hr 41 min</blockquote><blockquote>實用程度：★★★★</blockquote><blockquote>好啃程度：★</blockquote><blockquote>綜合推薦程度：★★★★</blockquote>

好書分享

<p>2024.04.20 大安森林公園畢業照</p>

<p><a href="https://www.instagram.com/jyun.photo.23?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">view more on Instagram</a></p>

<p>2023.11.19 國立臺灣博物館-鐵道部園區</p>

<p>2023.12.31 台灣客家茶文化館 &amp; 手信霧隱城城</p>

<p>2024.01.02 安森 &amp; 華山文創園區</p>

攝影作品首頁

藥學分享：醫院實習在做什麼？為什麼我選擇雙和醫院實習

2023.12.07 新北耶誕城

<h2 style="text-align:center">【閱讀心得】最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全</h2><h3 style="text-align:left"><strong>書本資訊</strong></h3><ul><li>書籍名稱：最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全</li><li>作者：樺澤紫苑</li><li>譯者：賴郁婷</li><li>出版：春天出版國際文化</li></ul><h3><strong>書本摘要</strong></h3><p>最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。<strong>本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習</strong>。與之相對的「輸入」，就是「聽」、「讀」、等被動接受資訊。作者認為真正能左右學習成效的，其實不是輸入的份量，而是輸出量，透過不斷的輸入再輸出，以及其他適當的輔注學習方式，將學習效益最大化。</p><p></p><h3><strong>心得</strong></h3><h3><strong>Before</strong></h3><p>在閱讀這本書前，我一直以為只要有在閱讀、接受新知就是有效的學習。至於記得多少就是端看當下多認真以及複習與否。不過其實複習並不是再看過一次而已，而是要<strong>透過自己的方式「輸出」，例如撰寫心得、製作圖表、與人分享等等，才能有好的學習效果。</strong>此外遇到無法理解或是學不起來的事情時，我以為不停的努力想或是鑽研就會找到解方，但是書中也有題到，<strong>適時的放空其實是大腦在進行深度整理的過程，有時候稍微休息過後。反而事情就會迎刃而解。</strong></p><h3><strong>After &amp; CTA</strong></h3><p>閱讀完這本書後我才發現輸出的重要性，因此也因緣際會下架設起了<a href="https://esjblog.com/">個人網站</a>，想要開始撰寫心得、文章，<strong>希望能將自己覺得實用的、對人生有幫助的東西和大家分享，與大家一同學習，成長。</strong>也歡迎大家藉由等等藉由留言分享你的心得、體悟或是任何想說的話語，讓我們一起加油!</p><h3><strong>推薦指數</strong></h3><blockquote>閱讀時長：2 hr 33 min</blockquote><blockquote>實用程度：★★★★</blockquote><blockquote>好啃程度：★★★★</blockquote><blockquote>綜合推薦程度：★★★★</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote><a href="https://esjblog.com/page/reading">back to 好書分享首頁</a></blockquote>

閱讀心得_最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全

2024.02.13 樂活公園

<p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/photos.homepage">back to gallery</a> </p><p style="text-align:left"><a href="https://www.instagram.com/jyun.photo.23?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">view more on Instagram</a></p>

2024.01.02 安森 & 華山文創園區

2024.04.20 大安森林公園畢業照

Notion 介面一覽及必備設定

<h3 style="text-align:left"><strong>從 0 開始進入 Notion 的世界</strong></h3><p style="text-align:left"><a href="https://esjblog.com/pages/software.notion.1">1. 五分鐘推坑你進入 Notion 的世界</a></p><p style="text-align:left"><a href="https://esjblog.com/pages/software.notion.interfaceandsetup">2. Notion 介面一覽及必備設定</a></p><p style="text-align:left">3. Notion Database 使用技巧一把抓（上篇）（2024.05.22 即將上線）</p><h3></h3><h3><strong>實用 tips 分享</strong></h3><p><a href="https://esjblog.com/pages/software.notion.2">1. 你不能不知道的 Notion markdown 語法</a></p><p><a href="https://esjblog.com/pages/software.notion.3">2. Mac 上超好用的 Notion 快捷鍵</a></p>

軟體分享首頁

<h2 style="text-align:center"><strong>五分鐘推坑你進入 Notion 的世界</strong></h2><p>身為學生的你可能還在觀望要不要學Notion，聽說很難但是好像功能又非常強大。今天就讓我用 5 分鐘告訴你你適不適合用 Notion，以及它的強大之處。更多使用上的分享會在之後陸續發佈！</p><p></p><h3><strong>適合使用 Notion 的人</strong></h3><p>筆記軟體百百種，我認為找到適合自己的軟體能夠讓你的效率事半功倍</p><ol><li>有學校電子信箱的人（可以申請教育版，超香）</li><li>用電腦打字紀錄多於用手寫的人</li><li>習慣以階層式做筆記，而非利用心智圖、卡片牆的人</li><li>有大量資料、社團專案需要整理、存放的人</li><li>有分享資料、與他人協作需求的人</li></ol><h3><strong>Notion 的特點與強大之處</strong></h3><p><strong>0. 學生教育方案</strong></p><p>只要註冊時使用學生版的 email，或是之後更改都可以申請成為 Notion education plus 的使用者</p><p>能夠創建無限的頁面及內容、上傳無限的檔案，基本上能夠滿足學生大部分的需求</p><p>申請方式可以參考：<a href="https://www.notion.so/help/notion-for-education">https://www.notion.so/help/notion-for-education</a></p>

<p><strong>1. 排版自由、無限階層</strong></p><ul><li>Notion 的基本組成是 block，再由 block 組成 page，可以任意位置擺放</li><li>block 可以用非常多形式展現如 Text、Bulleted list、Heading、Callout、Divider 等，神奇之處在於這些形式能夠任意互換但不影響本身的內容</li><li>page 之下可以建立無限階層的 page，就像視訊會議裡面你分享的畫面是你分享的螢幕畫面那樣 ♾️</li></ul>

<p><strong>2.資料庫功能</strong></p><ul><li>我認為 database 功能是 Notion 之所以如此強大的根本原因，database 本身是由 page 所組成（所以裡面可以放的東西就是♾️），再搭配你想要賦予這個資料庫的 properties，可以是 text、number、select list、date、link、person 等。直行就是那些 properties，橫列就是每個 page，進而組成 database</li><li>這些 database 本身可以有不同的顯示方式如日曆、甘特圖、卡片、清單、表格等方式呈現</li><li>同一個 database 可以同時在不同 page 出現，透過篩選、排序、切換顯示方式可以玩出很多花樣</li></ul><p><strong>3. 多種 markdown 語法、快捷鍵、外掛</strong></p><p>你可以使用 markdown 語法搭配快速鍵，完全不需要滑鼠就能夠打出超過 10 種 block 的形式，以及完成指派字體顏色、填上超連結等功能</p><p>想知道更多 markdown 功能可以參考：<a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/software.notion.2">你不能不知道的 Notion markdown 語法</a></p><p><strong>4. 內容之間可緊密連結</strong></p><p>透過 mention、link to page、relation+rollup 等功能，將不同 page 中的內容建立連結，把相關的筆記、內容等緊密串連</p><p><strong>5. 協作與通知功能</strong></p><p>Notion 可以獨立將每個 page 都指派不同權限給不同的人，可以和同學一起共編、瀏覽等。透過版本紀錄與通知可以一目了然的知道版面變更歷程</p><p></p><p>下方也有一些我自己用 Notion 玩的花樣順便分享給大家～</p><p></p><p>以上簡單分享提供還在考慮要不要入坑 Notion 的人參考，希望有幫助到大家！如果喜歡這類型的內容或是覺得有可以改信的地方都可以透過下方回饋連結讓我知道， 非常感謝！</p><p><a href="https://forms.gle/B64uP9ycVfx8bdQu6">give me some feedback~</a></p>

五分鐘推坑你進入 Notion 的世界

<h2><strong>112-2 藥師一階國考分享</strong></h2><p>國考是藥學系學生必經的一道關卡，也是非常嚴峻的考驗。身為過來人也深知當初在準備時的徬徨及無助。因此希望用幾分鐘的時間好大家分享自己的備考方法。</p><p></p><p>112–2 藥師一階國考總分：228.75</p><p></p><h3><strong>使用書籍</strong></h3><ul><li>藥理：藥理藥化平安符</li><li>藥化：平安符＋半途而廢的蔡育霖（我背不起來 QQ）</li><li>生藥：北醫小紫本（生藥學國考攻略）</li><li>藥分：藥物分析攻略（儀器分析）＋儀分放大燈 &amp; 光譜縮小燈＋藥物分析總整理_國考 14 天就上手</li><li>藥劑：北醫小藍本（Pharmaceutics &amp; Pharmacokinetics）</li><li>生物藥劑：共筆＋北醫小藍本（Pharmaceutics &amp; Pharmacokinetics）</li><li>題目：黃建材詳解＋阿摩歷屆（99–1～112–2、90、91）＋阿摩循序漸進（基本上都有寫到困難）</li></ul><h3><strong>準備時程概要</strong></h3><p>2月底 ～ 4 月初：各科一刷（包含完成黃建材）</p><p>4 月中 ～ 6 月底：刷阿摩的歷屆＋循序漸進</p><p>7 月：刷阿摩最新歷屆及弱點補強</p><p></p><h3><strong>個人唸書原則</strong></h3><ul><li>考古至上：只背國考考過的東西，不然東西太多了</li><li>數量取勝：呈上，多刷幾年考古，抓出題方向</li><li>我就笨：真的讀不懂就放棄，把時間花在重點上</li></ul><p>※後面的讀書方式也都是根據這些制定的</p><h3><strong>小 tips 分享</strong></h3><ul><li>可以在完全還沒開始讀書前挑一份題目來寫，測試一下自己的程度到哪，可能會給你自信心或是告訴你你該加油了</li><li>推薦非常好用的行事曆 app “<a href="https://apps.apple.com/app/id1068039220">GoodTask” (ios only)</a>，可以結合 apple 內建行事曆跟代辦事項，進行清楚明確的排程及追蹤目前讀書進度，如果大家有興趣的話可以之後做更詳細的分享</li></ul><p></p><h3><strong>準備期詳細內容</strong></h3><h3><strong>2–4 月</strong></h3><ul><li>我是同時開始讀，因此就是每週同一時間讀同一科目，六日補齊週間沒讀完的進度</li><li>平均每週每科大概是看三個章節左右</li><li>讀書順序：把共筆上重要的筆記抄過來國考書→看過一次→刷建材→檢討</li><li>一刷重點是盡快有個大致的印象，所以不會看得太細，利用速刷黃建材加深印象</li></ul><h3><strong>4–6 月</strong></h3><ul><li>購買阿摩，開始寫循序漸進＋每週寫兩份歷屆並檢討</li><li>檢討方式：把考點抄到國考書上，把相同考點內容重複複習一次</li><li>這個時期就是刷題目＋檢討，順便二刷</li><li>不用擔心會有地方沒有複習到，而且這種方式有機會三刷四刷</li></ul><h3><strong>7 月</strong></h3><ul><li>把循序漸進沒有檢討完的題目檢討完</li><li>把比較不熟悉的地方再重新看一次</li><li>近五年的考古再刷兩遍、無聊沒事做話可以寫寫 90 年的考古，看有沒有辦法寫到今年偏門的題目</li></ul><h3><strong>阿摩使用方式</strong></h3><ul><li>強烈推薦寫循序漸進，可以在通勤的時候、不想寫整份考卷的時候寫，可以讓你複習大量題目</li><li>歷屆的屆數我覺得至少近五年多寫幾次，剩下就是看自己還剩多少時間，如果你的讀書策略跟我一樣的話那就能寫幾年就寫幾年</li><li>訂正方式：把不確定的題目按愛心，寫完後一題一題檢討，可以多看看下面大神的統整及相關題目</li><li>考前可以使用考選部模式練習，熟悉考試當天作答模式</li></ul><h3><strong>各科準備方式</strong></h3><h3><strong>藥理藥化（61.25）</strong></h3><ul><li>藥理的話我覺得只要遇到題目就整個複習一次，雖然很花時間但是久了就一定會有印象</li><li>藥化的話我真的背不起來 QQ，如果蔡育霖啃的進去的話應該就可以應付了（藥化不適用考古學習法完全沒用，摔了一大跤）</li></ul><h3><strong>藥分生藥（81.25）</strong></h3><ul><li>生藥靠小紫本跟歷屆就滿夠用了，可以稍微用心記常用中藥是屬於哪些結構的部分</li><li>儀分的部分我個人是先看分析攻略，然後讀完一章節就把放大縮小也看過一次，把重點騰到分析攻略，之後就把筆記坐在分析攻略中，寫到相關的題目就回去複習該章節</li><li>傳統分析強烈建議一定要讀，至少基本常考的要會寫，剩下太偏門的就盡力就好，但不能全放。不過我覺得 14 天可能要搭配題目比較看得懂，不要直接硬啃</li></ul><h3><strong>藥劑生物藥劑（86.25）</strong></h3><ul><li>藥劑：小藍本很讚，基本上八九成看得懂，有缺的觀念基本上共筆都有，會驚覺其實共筆滿有料的</li><li>生物藥劑：跟好學校進度基本上就沒問題</li></ul><p>最後的叮嚀就是身體健康最重要，要有充足的睡眠才會有足夠的讀書動力，祝大家都金榜題名！</p><p><a href="https://esjblog.com/pages/pharmacy.students">back to 藥學生的小小分享</a></p>

藥學分享：112-2 藥師一階國考分享

<h2 style="text-align:center">如何入手自己的第一台相機</h2><p>因為想和大家分享的東西很多，因此應該會分成幾篇文章來寫，再麻煩大家多多支持了～</p><p></p><p>這系列文章主要是想讓大家快速找到自己適合的相機，會盡量用易懂的字句和大家分享，如果大家想要了解更多的話也歡迎跟我說，我再努力滿足大家的需求！</p><p></p><h3><strong>系列文章連結</strong></h3><p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/daily.photograghy.1">1. 幾個指標讓你輕鬆了解買相機需要注意什麼</a></p>

<h2 style="text-align:center">【期間限定】資訊種子</h2><h2 style="text-align:center">職涯專案筆記 - 醫材 RA</h2>

個人雜談

<h3><strong>網站導覽</strong></h3><p>在我的網站中可以看到下列資訊：</p><p></p><p><strong>好軟體不能只有我知道</strong></p><p>我將會提及一些常用的生產力軟體例如 Notion、Canva、Word、Marginnote…的基本介紹、小技巧、隱藏功能等，讓你有事半功倍的工作效率！</p><p></p><p><strong>好書分享</strong></p><p>相信有在閱讀的人一定會遇到鬧書荒的問題，不過這邊沒有長篇大論的閱讀心得，而是想要透過摘要、我自己的 before &amp; after 讓你快速判斷這本書是不適合你，也歡迎大家推薦喜歡的書給我！</p><p></p><p><strong>藥學生的小小分享</strong></p><p>內容會包含國考、醫院 &amp; 社藥實習、藥廠實習、履歷 &amp; 面試、人際與團隊溝通等，就是一些是藥學生就會碰到的問題，希望能以過來人的經驗分享，讓還沒遇到的人少走一點彎路</p><p></p><p><strong>個人雜談</strong></p><p>將不定期更新一些最近研究的小知識，或是能提升生活質感的好方法等目前無法歸類的文章</p><p></p><p><strong>攝影作品</strong></p><p>主要以人像攝影為主</p><p>如果有興趣一起拍照的也可以聯絡：contact@esjblog.com</p><p></p><p><strong>吉他 cover</strong></p><p>點擊連結可以進入我的 Instagram 吉他帳號觀看影片</p>

<h3><strong>關於我</strong></h3><p>北醫藥學系大四生，平時喜歡研究生產力相關的軟體、閱讀、攝影，偶爾也會彈彈吉他。</p><p>在學期間加入不下十個校內或校外社團、參與各式軟硬實力工作坊，以及多次擔任團隊領導人，在醫院、藥局、外商藥廠皆有實習經驗。</p><p>希望能將平時和朋友口語分享的經驗、推薦的事物等內容轉化成文字，讓更多人知道，與大家一同進步，一起成長。</p>

關於

<h2 style="text-align:center"><strong>Mac 上超好用的 Notion 快捷鍵</strong></h2><p>繼上次的 markdown 語法介紹後，這次要來和大家分享一套可以說是 Mac 用戶專屬的快捷鍵 。雖然功能和 markdown 差不多，但是我認為在效率以及上手難作度上可謂天差地別！</p><p>Windows 雖然也可以使用大部分功能，不過有時候會失敗，因此有所限制的狀況下個人覺得就沒有那麼好用及直覺。</p><p></p><h3>Mac 的部分</h3><p><strong>起手式：<code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>數字</code></strong></p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>1</code> = Heading 1 (自行測試 Windows 無法使用，會打出！)</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>2</code> = Heading 2</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>3</code> = Heading 3</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>4</code> = To-do list</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>5</code> = Bulleted list</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>6</code> = Numbered list</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>7</code> = Toggle list</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>8</code> = Code</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>9</code> = Page</p><p><code>cmd</code> + <code>option</code> +<code>0</code> = text  (自行測試 Windows 打不出來)</p><p></p><h3>Windows 的部分</h3><p><strong>起手式：<code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>數字</code></strong></p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>2</code> = Heading 2</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>3</code> = Heading 3</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>4</code> = To-do list</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>5</code> = Bulleted list</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>6</code> = Numbered list</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>7</code> = Toggle list</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>8</code> = Code (自行測試偶而會失敗)</p><p><code>ctrl</code> + <code>shift</code> +<code>9</code> = Page (自行測試偶而會失敗)</p><p></p><p>以上分享希望能夠幫助到大家～</p><p>想隨時接收益生駿的最新消息歡迎大家利用首頁的訂閱電子報功能，以及如果有任何想看的內容或是指教歡迎利用<a href="https://forms.gle/Yzgx4C4hkcsuEWvQ7">許願箱</a>告訴我！</p><p></p><h3>複習其他文章</h3><p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/software.notion.1">五分鐘推坑你進入 Notion 的世界</a></p><p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/software.notion.2">你不能不知道的 Notion markdown 語法</a></p><p></p>

Mac 上超好用的 Notion 快捷鍵

<h2 style="text-align:center"><strong>你不能不知道的 Notion markdown 語法</strong></h2><p>使用 Notion 時，是不是常常在選 block 類別時花很多時間，搞的自己手忙腳亂呢？ 如果是的話那我相信這篇文章能夠幫助到你！我整理了幾個我自己最常用的 markdown 語法分享給大家，不管是 windows 或是 mac 都適用喔！</p><p>※小提醒：這些都是在半形狀態下才有用，小心不要打成全形符號</p><p>※&quot;+&quot; 不用打出來</p><p></p><p>1. Heading 1 = <strong># + 空白鍵</strong></p><p>2. Heading 2 = <strong>## + 空白鍵</strong></p><p>3. Heading 3 = <strong>### + 空白鍵</strong></p><p>3. Bulleted list =<strong> * + 空白鍵</strong></p><p>4. Numbered list = <strong>&quot;數字.&quot; + 空白鍵</strong>（例：1. ）</p><p>5. To-do list =<strong> [   +   ]  +  空白鍵</strong></p><p>6. Toggle list =<strong> &gt; + 空白鍵</strong></p><p>7. divider =<strong> ---</strong>（三個 hyphen）</p><p>8. Quote = <strong>| + 空白鍵</strong>（| = enter 上面那個鍵 + shift）</p><p>9. →（向右箭頭）= <strong>- + &gt; </strong>（hyphen + 大於）</p><p>10. ←（向左箭頭）=<strong> &lt; + -</strong>（小於 + hyphen ）</p><p></p><p>另外如果是 mac 使用者的話，還有近 10 個獨有的快捷鍵可以使用，之後會再跟大家分享，敬請期待！</p><p></p><p>希望這些可以幫助到大家，讓大家在使用 Notion 時效率加倍！</p><p>想隨時接收益生駿的最新消息歡迎大家利用首頁的訂閱電子報功能，以及如果有任何想看的內容或是指教歡迎利用<a href="https://forms.gle/Yzgx4C4hkcsuEWvQ7">許願箱</a>告訴我！</p><p></p><h3>複習其他文章</h3><p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/software.notion.1">五分鐘推坑你進入 Notion 的世界</a></p><p><a href="https://portaly.cc/easonlu0603/pages/software.notion.3">Mac 上超好用的 Notion 快捷鍵</a></p>

你不能不知道的 Notion markdown 語法

    【期間限定】資訊種子職涯專案筆記 - 醫材 RA

2023.12.31 台灣客家茶文化館 & 手信霧隱城

<p>國考是藥學系學生必經的一道關卡，也是非常嚴峻的考驗。身為過來人也深知當初在準備時的徬徨及無助。因此希望用幾分鐘的時間好大家分享自己的備考方法。</p>

<h2 style="text-align:center"><strong>醫院實習在做什麼？為什麼我選擇雙和醫院實習</strong></h2><p>身為一名藥學系學生，進入醫院實習是每個人的必經課題，不過往往有許多人在選擇實習醫院時會不知所措。如果對醫院實習生活感到好奇，或是本身就是藥學系學生的話都歡迎看看這篇文章，我將會分享一些目前為止實習時所體驗到以及觀察到的心得，希望會對大家有幫助！</p>

藥學生的小小分享

2023.11.19 國立臺灣博物館-鐵道部園區

<p>這是我的方案，歡迎大家支持</p>

益生駿

✦最新內容✦

頁面傳送門

攝影作品

吉他 cover

訂閱電子報後將能搶先閱讀文章，也能獲得不定期的福利！

益生駿

✦最新內容✦

頁面傳送門

攝影作品

吉他 cover

訂閱電子報後將能搶先閱讀文章，也能獲得不定期的福利！